Das kleine Om
Dein Yoga- & Familienstudio
in Essen-Frohnhausen.
Im kleinen Om bringen wir Yoga und familiäres Miteinander in Einklang. So schaffen wir einen einzigartigen Ort der verschiedene Generationen vereint. Du bist herzlich eingeladen ein Teil davon zu sein!
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In unserem liebevoll eingerichteten Studio bieten wir ein vielfältiges Angebot für Menschen jeden Alters – von den Kleinsten bis zu den Großen. Bei uns ist jede*r herzlich willkommen, unabhängig von Alter, Erfahrung, Lebenssituation oder Herkunft. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem sich alle wohlfühlen und entfalten können.
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In Babykurse & Spielgruppen schaffen eine sichere Umgebung, für Babys und Kinder, die Eigenständigkeit fördert.
Bei uns können sie sich frei bewegen, ihren Interessen nachgehen und die Umgebung intensiv und ihrem eigenen Tempo erleben. In dieser vertrauensvollen, aufmerksamen und wertschätzenden Atmosphäre werden die Kinder nicht zu Aktivitäten gedrängt, sondern achtsam und feinfühlig beobachtet, während sie ihre Umgebung erkunden.
In den Krabbelgruppen & Kleindkindkursen ist außerdem immer Zeit für Gesang, Austausch und kleine Basteleien.
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Entdecke unser vielseitiges Yoga-Angebot für Erwachsene
Ob dynamisch, sanft oder speziell für Mamas – bei uns findest du die Yoga-Stunde, die genau zu dir passt:
Schau dir unseren aktuellen Kursplan an und finde deinen perfekten Yoga-Moment.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu begrüßen
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Taucht ein in eine Welt voller Fantasie, Spaß und Entspannung bei unserem speziellen Eltern-Kind-Yogakurs.
Hier könnt ihr gemeinsam lachen und eine wunderbare Zeit voller Verbundenheit genießen. Entdeckt zusammen die aufregende Welt des Yoga, erfindet tolle Asanas und lasst eurer Kreativität freien Lauf.
In unserem Kurs könnt ihr den Alltag hinter euch lassen und euch ganz aufeinander konzentrieren.
Der Kurs richtet sich an Eltern und ihre Kinder im Alter ab ca. 2,5 - Jahren und findet wöchentlich statt. Buche den Termin der zu eurem Alltag am besten passt.
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Der Tanzkurs für Eltern und Kleinkinder
Erlebt gemeinsame Tanzfreude im Nappydancers® Kurs! Dieser speziell für Kleinkinder von 1,5 bis 3,5 Jahren entwickelte Kurs fördert Bewegungsfreude, Rhythmusgefühl und die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanzschritte und spielerische Bewegungen zu mitreißender Musik, die speziell für das junge Alter konzipiert wurde.
Kinder erleben hier ihre ersten tänzerischen Erfolge, während sie von ihren Eltern begleitet werden.
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Du möchtest fit werden und Spaß haben, aber auf dein Baby nicht verzichten? Bei uns geht definitiv beides!
Dein Baby ist noch im Bauch? Dann findest du auch hier den passenden Kurs bei uns!
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Unsere speziellen Kurse für junge & werdende Mütter bieten dir eine wertvolle Unterstützung, um körperliche Kraft, sowie Energie durch achtsame Bewegungs- und Atemübungen zurückzugewinnen.
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Die Einführung der Beikost ist ein bedeutender Meilenstein in der Entwicklung eines Babys, der oft Fragen und Unsicherheiten bei Eltern aufwirft, besonders wenn das Baby die Beikost nicht wie erwartet annimmt. Mit einer Fülle an Informationen deutschlandweit kann dies zusätzlich verwirrend sein. Deshalb ist es mir als Fachkraft für babyfreundliche Beikost wichtig, euch individuell und auf dem aktuellen Stand zu beraten.
Außerdem gibt es Situationen, in denen das Stillen nicht möglich oder erwünscht ist, sei es aufgrund medizinischer Herausforderungen oder persönlicher Entscheidungen. In diesen Fällen unterstütze ich euch gerne bei der Ernährung eures Babys mit Formulanahrung und stehe euch beratend zur Seite.
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In einer Personal Stunde wird alles ganz individuell für dich gestaltet. Egal, ob du voller Power durch einen Vinyasa Flow fließen magst oder doch lieber ganz in Ruhe bei einer Yin Yoga Stunde entspannen möchtest, du entscheidest.
Eine Personal Stunde ermöglicht dir noch tiefer in deine Praxis einzutauchen und bei dir anzukommen.
Vor jedem Personal tauschen wir uns aus, was du gerne machen möchtest bzw. wir finden gemeinsam heraus, was du gerade brauchst.
Melde dich einfach bei uns, um deine 60 minütige Auszeit zu planen.Du kannst ein Personal Training bei Kati oder Elena buchen.
Kontaktiere uns hier.
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Das kleine Om soll für alle sein. Für Groß und für Klein. Wir wünschen uns, dass das Studio Raum bietet um eine tolle Gemeinschaft zu bilden. Wir möchten alle willkommen heißen.
Und so ist auch der Name entstanden. Om ist eine heilige Silbe mit einer großen Bedeutung. Es heißt so viel wie „alles was gewesen ist, was ist und noch sein wird“. Es beinhaltet alles in sich. Aus Om ist alles entstanden.
Es steht für das Ganze.
Und so soll unser Studio Raum für das kleine Ganze schaffen.
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